Top Facts - последние новости дня Украины и мира

Не забудьте поделиться материалом:


Аватар пользователя Chief
Опубликовано Chief в December 13, 2017
Победитель соревнований по смешанным единоборствам

Вы являетесь ярым поклонником единоборств и планируете записаться на тренировки, но еще не решили какое направление выбрать? Попробуйте себя в смешанных единоборствах, а именно, в MMA. Да, к этому виду спорта многие относятся негативно, считая очень жестоким. Действительно в данном спортивном направлении нет слабаков. Тренировки посещают только уверенные в себе молодые люди, которые готовы идти напролом к победе. Несмотря на все «за» и «против» ММА стремительно развивается и имеет большое количество поклонников.

Что такое ММА?

ММА – это смешанные боевые искусства, которые включают в себя различные техники и приемы ведения боя, позаимствованные из других видов спорта, например, из бокса, кикбоксинга, джиу-джитсу и не только. Микс файт проводится в специально оборудованном месте для боев – клетке. Обязательным условием являются средства защиты спортсмена: перчатки, капа, паховая раковина. Соревнуются бойцы строго по весовым категориям. ММА бой проводится до тех пор, пока один из противников не одержит победу чистым нокаутом. Также получить первенство можно набрав определенное количество очков или добровольной сдачей одного из участников. На самом деле правил и нюансов множество, описать их все, к сожалению, в одной статье будет очень тяжело. Раунд длиться в среднем около пяти минут с перерывом в минуту. Максимальное количество раундов – пять.

trenirovki-po-mma

Во время тренировок развиваются сила, выносливость, скорость реакции и самодисциплина. К тому же у вас повысится уверенность в себе, вы всегда сможете постоять за себя и за своих близких, избавитесь от стресса и выплесните весь негатив. Занятия достаточно интенсивные, придется изрядно попотеть. Чтоб стать лидером, необходимо полностью отдаваться тому делу, которое любите. Только так вы всегда будете оставаться в отличной физической форме и сможете дать фору любому бойцу.

Всем тонкостям ведения боя вас научит только квалифицированный тренер, выбирать которого, как и место для тренировок стоит тщательно. Проводить занятия должен человек, который достиг в данном виде спорта определенных высот и готов передать все свои навыки и опыт. Зал должен быть хорошо оборудован и иметь все необходимое для проведения тренинга. Вы можете заниматься самостоятельно для своего развития либо же перейти на более профессиональный уровень и принимать участие в соревнованиях. Найти достойного тренера и зал поможет, например, этот каталог спортивных организаций. Вы сможете ознакомиться с предоставленной в полном объеме информацией, чтоб выбрать самый оптимальный вариант для себя.

ММА – это не просто вид спорта, это стиль жизни!

Категория: 

Подписка

Оставайтесь с нами