Top Facts - последние новости дня Украины и мира

Не забудьте поделиться материалом:


Опубликовано root в July 18, 2012
пассивный образ жизни
Пассивный образ жизни убивает в мире около 5 миллионов человек ежегодно, Об этом пишет британский медицинский журнал Lancet.
"Примерно трое из 10 человек в возрасте 15 лет и старше - около 1,5 млрд человек - не слушают рекомендаций вести активный образ жизни", - говорится в журнале.
Кроме того, в опубликованной статье медики называют проблему пассивного образа жизни пандемией. Как отмечается, еще хуже обстоят дела среди подростков в возрасте от 13 до 15 лет. При этом авторы исследования, результаты которого опубликовал журнал, подчеркивают, что активный образ жизни предполагает или 30 минут упражнений умеренной интенсивности пять раз в неделю, или 20 минут интенсивной нагрузки трижды в неделю. Также возможно сочетание того и другого. С возрастом люди начинают вести еще пассивнее образ жизни, особенно женщины, и это в большей степени касается стран с высоким уровнем дохода населения, отмечает журнал. Издание также приводит результаты другого исследования, которое было посвящено изучению взаимосвязи между уровнем физической активности и уровнем заболеваемости диабетом и раком, проблемами с сердцем. Около 6% случаев, связанных с коронарной болезнью сердца, вызванные нехваткой физической активности. По данным исследователей, 2% больных диабетом и 10% онкологических больных заболели именно из-за слишком пассивный образ жизни. В целом, программы по повышению уровня активности может спасти 500 тысяч жизней в год, говорится в журнале. Ранее американские медики пришли к выводу, что если проводить в сидячем положении не более трех часов в день, это продлевает жизнь в среднем на два года.

Категория: 

Подписка

Оставайтесь с нами